Construire sa vision et stratégie pour réussir & Gestion du temps et de l’agenda

Jour 1 : Développement personnel et définition de la vision

Formateurs : Dr Cyril Gaillard – Chirurgien dentiste, fondateur GAD Cabinet & GAD Center & Benoît Bassoli – Coach en développement personnel

• Introduction au développement personnel : connaissance de soi, forces et faiblesses, valeurs,
• Importance de la vision dans la vie professionnelle et personnelle,
• Techniques pour définir une vision claire et inspirante pour sa carrière et sa vie,
• Elaboration d’une feuille de route personnelle pour atteindre sa vision,
• Exercices pratiques et réflexions individuelles pour clarifier sa vision et ses objectifs personnels.

Jour 2 : Fixation d’objectifs et motivation

• Méthodes pour définir des objectifs SMART,
• Techniques de planification d’objectifs à court, moyen et long terme,
• Gestion de la motivation : identification des sources de motivation personnelle,
• Stratégies pour maintenir la motivation à long terme malgré les obstacles et les revers,
• Exercices pratiques et jeux de rôle pour renforcer la fixation d’objectifs et la motivation.

Jour 3 : Gestion du temps et de l’agenda

Formateurs : Dr Cyril Gaillard – Chirurgien dentiste, fondateur GAD Cabinet & GAD Center & Dr Alice Ferdani – Chirurgien dentiste et conférencière

Comment équilibrer sa vie professionnelle et personnelle et avoir du temps pour soi ?

• Analyse des principaux voleurs de temps et des obstacles à une gestion efficace du temps,
• Techniques de gestion du temps : établissement des priorités, planification, délégation, gestion des interruptions,
• Utilisation d’outils de gestion du temps et de l’agenda : blocs de temps, réunions efficaces, gestion des urgences,
• Exercices de gestion du temps pratiques et élaboration d’un plan d’action individuel.

« Le seul endroit où vos rêves sont impossibles, c’est dans votre tête. » R. Schuller